Повышенный уровень кортизола и хронический стресс могут негативно сказаться на здоровье, вызвать беспокойство и раздражительность, привести к увеличению веса и потере костной ткани, способствовать диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также истощить энергетические ресурсы организма. Кортизол также известен как гормон старения, который может ускорить процесс старения организма. Поэтому важно бороться со стрессом и контролировать уровень кортизола в организме, чтобы сохранить здоровье и молодость.